Disertační práce

Možnosti využití tréninkového programu HIIT ve sportovním tréninku

HIIT protocol and its possibilities of usage in sports training

Mgr. Roman Kolínský
Anotace

Cílem práce bylo posouzení vlivu 6týdenního HIIT intervenčního programu na změny úrovně silově-vytrvalostní kapacity svalů, maximální isokinetické síly a laterálních projevů. Výzkumný soubor tvořili rekreační sportovci muži (RK1-10; n=10) ve věku 20-30 let. V rámci aplikace intervence bylo provedeno vstupní a výstupní měření. Diagnostika úrovně silové schopnosti jedince (resp. výkon a rychlost únavy …více

Abstract

In order to improve the quality of the training process and its appropriate aiming, we primarily assessed the effect of the 6-week HIIT intervention program on the level of strength-endurance muscle capacity, maximal isokinetic strength and the lateral manifestations. The research sample consisted of recreational active men (RK1-10; n = 10), ranging in age from 20 to 30 years. Pre-test and post-test …více

Klíčová slova
Adaptace fyziologie isokinetická dynamometrie lateralita silová vytrvalost VO2max trénink Adaptation physiology isokinetic dynamometry laterality strength endurance training
Administrativní informace
Práce zkontrolována:
21. 1. 2020 14:27, doc. RNDr. Jiří Zháněl, Dr., učo 116498
Plný text práce
2,9 MB / soubor PDF
Jazyk práce
čeština čeština
Termín obhajoby
5. 3. 2020
Práce byla úspěšně obhájena

Vedoucí

doc. RNDr. Jiří Zháněl, Dr., učo 116498
KKin FSpS MU

Oponenti

doc. Mgr. Jiří Nykodým, Ph.D., učo 1070
KSPH FSpS MU
doc. PaedDr. Tomáš Perič, Ph.D.
Citovat tuto práci
Masarykova univerzita Fakulta sportovních studií
Studijní program
Kinantropologie (čtyřleté)
Obor

Práce na příbuzné téma

Seznam prací, které mají shodná klíčová slova.

Podobné práce

  • Přidání souboru

    Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat.

  • Další operace se soubory

    Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku.

  • Pohled pro experty

    Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností.

  • Vyhledávání souborů

    Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku.

  • Rychlý přístup k souborům

    Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.