Bakalářská práce

Využití funkčního tréninku fitness v kondiční přípravě stolních tenistů

The use of functional training in fitness training of table tennis players

Michaela Sigmundová
Anotace

Bakalářská práce je věnována tématu Využití funkčního tréninku fitness v kondiční přípravě stolních tenistů. Cílem práce je vytvoření zásobníku cviků a tréninkovou jednotku s využitím funkčního tréninku fitness v kondiční přípravě stolních tenistů. Cvičení slouží jako prevence proti úrazům, zlepšuje výkonnost hráče, kondiční připravenost a je to dobrá adaptace na různé podmínky. Zásobníky cviků obsahují cvičení s funkčními cvičebními pomůckami, jako jsou Bosu®, TRX® a Kettlebells®.

Abstract

This bachelor’s thesis focuses on the topic of Use of functional fitness training in condition preparation of table tennis-players. It aims to create a compilation of exercises and a training unit using the functional fitness training in condition preparation of table tennis-players. The exercises serve as prevention of injuries, improve the capacities and condition of the player and facilitate adaptation …více

Klíčová slova
stolní tenis funkční trénink kondiční příprava fitness table tennis functional training fitness training
Zadání práce
Bakalářská práce je věnována hráčům stolního tenisu a využití funkčního tréninku fitness v kondiční přípravě těchto hráčů. Cílem práce bude předložit specifika sportu stolní tenis a charakteristiku funkčního tréninku. Následně na základě teoretických poznatků vytvořit vhodný cvičební program funkčního tréninku fitness a doporučení v přípravě hráčů stolního tenisu.
Administrativní informace
Práce zkontrolována:
27. 4. 2015 10:37, Mgr. Alena Koblížková, Ph.D., učo 10350
Plný text práce
1,6 MB / soubor PDF
Jazyk práce
čeština čeština
Termín obhajoby
8. 2. 2016
Práce byla úspěšně obhájena

Vedoucí

Mgr. Alena Koblížková, Ph.D., učo 10350
CUS FSpS MU

Oponent

Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D., učo 8367
OGym KGÚ FSpS MU

Literatura

  • HÝBNER, Jaroslav. Stolní tenis : technika úderů, taktika hry, příprava mládeže. 1. vyd. Praha: Grada, 2002, 93 s. ISBN 8024703068.
  • JEBAVÝ, Radim a Tomáš ZUMR. Posilování s balančními pomůckami. 1.vyd. Praha: Grada, 2009, 175 s. ISBN 9788024728025.
  • JEBAVÝ, Radim a Petr DOUBRAVSKÝ. Posilování s medicinbaly. 1. vyd. Praha: Grada, 2011, 141 s. ISBN 9788024733647.
  • MIŠIČKOVÁ, Lenka. Stolní tenis. 1. vyd. Praha: Grada, 2010, 128 s. ISBN 9788024733630.
  • CACEK, Jan; Richard ADAMÍK a Zuzana HLAVOŇOVÁ. Funkční trénink. Praha 4: Česká atletika s.r.o., 2012, s. 56-59. ISSN 0323-1364.
  • DOLEŽAL, Martin a Radim JEBAVÝ. Přirozený funkční trénink. 1. vyd. Praha: Grada, 2013, 141 s. ISBN 9788024744384.
Citovat tuto práci
Masarykova univerzita Fakulta sportovních studií
Studijní program
Tělesná výchova a sport
Obor

Práce na příbuzné téma

Seznam prací, které mají shodná klíčová slova.

Podobné práce

  • Přidání souboru

    Soubor nebo složku lze nahrát pomocí tlačítka Přidat.

  • Další operace se soubory

    Podrobnosti lze zjistit označením příslušného řádku.

  • Pohled pro experty

    Pro častou práci je možné zvolit režim Více možností.

  • Vyhledávání souborů

    Vyhledávaný výraz můžete zadat přímo do adresního řádku.

  • Rychlý přístup k souborům

    Pomocí funkce Nedávné je možné se rychle vrátit k právě prohlíženým souborům. Oblíbené soubory je také možné označit Hvězdičkou.