b5142 Regenerační metody a prostředky 2

Fakulta sportovních studií
jaro 2026

Předmět se v období jaro 2026 nevypisuje.

Rozsah
1/2/0. 5 kr. Ukončení: zk.
Vyučováno kontaktně
Vyučující
Mgr. Vojtěch Grün, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Ivan Struhár, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Vojtěch Grün, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Ivan Struhár, Ph.D. (cvičící)
Garance
Mgr. Vojtěch Grün, Ph.D.
Katedra pohybových aktivit a zdraví – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra pohybových aktivit a zdraví – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
BOZP_OK(bozp_po_stud) && BOZP_OK(bozp_po_stud_fsps)
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Anotace
Absolvent předmětu bude schopen se orientovat v problematice regeneračních metod a technik. Bude znát jejích teoretický základ a prakticky je umět využívat.
Výstupy z učení
Student bude po absolvování předmětu schopen:
- analyzovat tréninkový proces sportovce, zvolit vhodný přístup a metody k optimalizaci regenerace;
- rozlišit aktivní/pasivní odpočinek, a aktivní/pasivní regeneraci.
Klíčová témata
  • Přednášky:
  • 1. Alternativní a moderní metody regenerace.
  • 2. Moderní technologie a aplikace k podpoře regenerace.
  • 3. Kinezitaping - aplikace a jeho účinky.
  • 4. Mechanoterapie a podstata účinnosti.
  • 5. Hydroterapie.
  • 6. Termoterapie.
  • Semináře:
  • 1. Úvod do alternativních a moderních metod - aktuální studie a kritický rozbor.
  • 2. Praktické seznámení s technologiemi a aplikacemi sledujícími zatížení a regeneraci.
  • 3. Kineziotaping a jeho aplikace.
  • 4. Masáž zad a šíje.
  • 5. Masáž dolních končetin.
  • 6. Masáž horních končetin.
  • 7. Masáž břicha a hrudníku.
  • 8. Přednáška a ukázka lokální kryoterapie.
  • 9. Prezentace kazuistiky a navrženého regeneračního plánu se vzájemnou diskuzí.
Studijní zdroje a literatura
Přístupy, postupy a metody používané ve výuce
Přednášky a praktické semináře. Kritické myšlení a diskuse odborných a populárně naučných textů formou fóra v IS (alespoň 3 aktivity - 1x vlastní příspěvek, 2x komentář). Praktický nácvik masérských hmatů.
Způsob ověření výstupů z učení a požadavky na ukončení
Dva průběžné testy, vždy 10 otázek. Úspěšnost splnění alespoň 70 % v součtu obou testů. Vypracování kazuistiky regeneračního plánu konkrétního sportovce během tréninkového cyklu.
Další komentáře
Předmět je vyučován každoročně.
Výuka probíhá každý týden.
  • Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2026/b5142