p988 Tělesná výchova – Plavání

Fakulta sportovních studií
jaro 2027
Rozsah
0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučováno kontaktně
Vyučující
Mgr. Pavla Kalinová (cvičící)
Mgr. Andrea Novotná (pomocník)
Garance
Mgr. Pavla Kalinová
Centrum univerzitního sportu – Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Andrea Novotná
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu – Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
POV_TV && BOZP_OK(bozp_cus_tv_plavani)
Předmět je určen pouze jako součást povinné tělesné výchovy. Pro zápis do kurzu je nutné, aby student uměl samostatně uplavat souvislou vzdálenost minimálně 50 metrů. Kurz není určen pro neplavce.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.
Předmět si smí zapsat nejvýše 72 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 0/72, pouze zareg.: 0/72, pouze zareg. s předností (mateřské obory): 0/72
Jiné omezení: Minimální počet studentů přihlášených do seminární skupiny je 12.
Mateřské obory/plány
předmět má 242 mateřských oborů, zobrazit
Anotace
 Cílem předmětu je všestranný rozvoj pohybových dovedností a budování celkové fyzické kondice prostřednictvím plavecké přípravy jako přirozené součásti zdravého životního stylu. Výuka se zaměřuje na postupné odbourávání obav z vodního prostředí, budování pocitu jistoty a posilování zdravého sebevědomí ve vodě. Základním pilířem je nácvik správné mechaniky dýchání a splývavých poloh, na které navazuje systematické osvojování techniky hlavních plaveckých způsobů – kraulu, znaku, prsou a motýlku. Studenti získají nejen technické a koordinační základy pro bezpečný a efektivní pohyb ve vodě, ale také pozitivní vztah k pravidelné sportovní aktivitě. 
Výstupy z učení
Po absolvování kurzu bude student schopen:
  • uplavat delší vzdálenosti s využitím více plaveckých způsobů,
  • bezpečně a sebejistě se pohybovat ve vodě,
  • zvládnout základní techniku dýchání během plavání,
  • provést základní plavecké obraty a skoky do vody,
  • zvládnout základní techniky záchrany tonoucího.
Klíčová témata
  • Nácvik a zdokonalování základních plaveckých způsobů: kraul, znak, prsa, motýlek
  • Trénink plaveckých obratů a startovních skoků do vody
  • Plavání pod vodou a základní potápěčské dovednosti
  • Základy vodní záchrany a bezpečnost ve vodě
  • Nácvik koordinace a dýchání během plavání
Studijní zdroje a literatura
    doporučená literatura
  • HOFER, Zdeněk. Technika plaveckých způsobů. 4. vydání. Praha: Univerzita Karlova v Praze, nakladatelství Karolinum, 2016, 100 stran. ISBN 9788024632636. info
Přístupy, postupy a metody používané ve výuce
praktická cvičení
Způsob ověření výstupů z učení a požadavky na ukončení
  • zápočet bude studentovi udělen za aktivní docházku
  • jsou povoleny 4 absence (z toho 2x s omluvenkou v ISu a 2x bez omluvy)
  • nahrazování dalších absencí nebude umožněno
Odkaz a informace vyučujících
Plavecké vybavení: muži - klasické plavky (ne kraťasy, bermudy apod.),  ženy - jednodílné plavky (ne dvojdílné, bikiny apod.), plavecké brýle, plavecká čepice (není podmínkou), ručník.
V případě zrušení výuky ze strany vyučujícího (např. z důvodu nemoci nebo organizačních důvodů) bude výuka nahrazena ve 13. týdnu semestru. 

Další komentáře
Předmět je vyučován každý semestr.
Výuka probíhá každý týden.
Výuka plavání v bazénu TJ Tesla na Lesné. Studenti rozděleni v bazénu do drah podle výkonnosti, která je testována na první hodině výuky.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2002, jaro 2003, podzim 2003, jaro 2004, podzim 2004, jaro 2005, podzim 2005, jaro 2006, podzim 2006, jaro 2007, podzim 2007, jaro 2008, podzim 2008, jaro 2009, podzim 2009, jaro 2010, podzim 2010, jaro 2011, podzim 2011, jaro 2012, podzim 2012, jaro 2013, podzim 2013, jaro 2014, podzim 2014, jaro 2015, podzim 2015, jaro 2016, podzim 2016, jaro 2017, podzim 2017, jaro 2018, podzim 2018, jaro 2019, podzim 2019, jaro 2020, podzim 2021, jaro 2022, podzim 2022, jaro 2023, podzim 2023, jaro 2024, podzim 2024, jaro 2025, podzim 2025, jaro 2026, podzim 2026.